​​Диета по знаку Зодиака

​​Диета по знаку Зодиака

Вопрос о здоровой и вкусной пище – самый главный в наше время. Вариантом разнообразных диет и правильного питания очень много. Но как же выбрать самый подходящий? а астрологи считают, что в этом нет ничего сложного. Ключ к успеху – это диета для знаков зодиака. Каждый знак имеет свои рекомендации, которые касаются предпочтительного рациона и режима питания. Отдавая предпочтение диета знаков зодиака вы сможете узнать, какие напитки и продукты принесут вам самую большую пользу. Гороскоп также открывает хитрости, которые вам помогут порадовать гостей и угадать их вкусы, зная только знак зодиака. Ниже представлены рекомендации по питанию для разных знаков.

Диета по знаку Зодиака: общие советы:

ОВНАМ нужны продукты, в которых много калия и железа. Это означает, что на столе у них всегда должны быть капуста, шпинат, картофель, петрушка, орехи и бананы.

ТЕЛЬЦАМ следует есть суп каждый день, лучше овощной, можно больше лесных ягод. А о копченостях лучше забыть.

БЛИЗНЕЦЫ постоянно требуют фосфора. Его можно найти в рыбе, овсянке, грибах. Отличным дополнением к меню будут винегреты, салаты, овощные закуски.

РАК требует морской капусты и креветок. Они богаты йодом. Из фруктов лучше отдать предпочтение персикам, дыне, винограду, абрикосам.

Чтобы ЛЕВ всегда был в форме, придется запастись финиками и инжиром, а также капустой, миндалем, черной редькой. Именно эти продукты являются кладезем магний, который так необходим Львам.

ДЕВА должна есть много зелени и молочных продуктов. Все дело в том, что организму не хватает витаминов и кальция.

Диета по знаку зодиака ВЕСОВ требует фосфор. Устраивайте для себя почаще рыбный день.

Брюква, шпинат, печень, лук и яйца – идеальный набор продуктов для СКОРПИОНА. Этому знаку не хватает магния и железа.

Малина, клубника, черника особенно полезны СТРЕЛЬЦАМ. Причем и в виде варенья, и свежие.

На столе у КОЗЕРОГОВ приветствуются такие гости, как фрукты и овощи. Они нормализуют работу желудка.

Основа диеты для ВОДОЛЕЕВ – разные крупы. Смело готовьте себе каши. Злаки с молоком нормализуют обмен веществ.

РЫБАМ, как и РАКАМ, полезны морепродукты. На первом месте у них - треска. Она содержит витамины А и Д.